Toujours 20 ans

Toujours 20 ans

DVD - 2006 | French | Format plein écran.
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Présenté avec la participation de Fernand Gignac, ce document propose un programme d'exercices conçu spécifiquement pour les cinquante ans et plus. Aux quatre segments d'exercices (échauffement, renforcement musculaire, travail de mobilité articulaire et étirements), s'ajoutent des conseils sur la posture par Christian Genest, chiropraticien, et des conseils sur la marche
Publisher: Montréal : Productions MAJ, 2006
Edition: Format plein écran.
Branch Call Number: 613.70446 T722
Characteristics: 1 vidéodisque (env. 52 min.) : son., coul. ; 12 cm.

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