Pauses yogist

Pauses yogist

bougez, respirez, déconnectez : vos routines express pour assurer toute la journée

Book - 2020 | French
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Cinquante exercices de yoga adaptés à la vie moderne pour pratiquer cette discipline en quelques minutes au bureau, chez soi ou dans les transports. Chaque routine proposée correspond à une situation particulière : gérer un coup de stress, se concentrer avant une réunion importante ou encore soulager ses douleurs après une journée passée assis devant un écran.
Publisher: Paris : Solar Editions, [2020]
Copyright Date: ©2020
ISBN: 9782263169380
2263169385
Branch Call Number: 613.7046 VUCCI
Characteristics: 191 pages : illustrations en couleur ; 21 cm

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